Con más de 5 años de experiencia en psicología clínica, ofrezco un espacio seguro y profesional, ya sea presencial o virtual, para tu desarrollo personal, auto cuidado y bienestar.Mi práctica se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), con un enfoque particular en las Terapias Contextuales, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) y la Psicología Positiva.

• Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Trabajaremos en aceptar las experiencias difíciles y tomar acciones guiadas por tus valores personales, enfocándonos en mejorar tu flexibilidad psicológica.

• Terapia Dialéctica Conductual (DBT): En esta modalidad, desarrollaremos habilidades para la regulación emocional, la tolerancia al malestar y la mejora en las relaciones interpersonales.

Este enfoque se combina con herramientas de Psicología Positiva, para fortalecer tus recursos internos y fomentar el bienestar general.